Поиск по сайту
Наш блог
Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...
Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...
Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....
Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”
Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...
Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...
Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.
Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...
Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...
- Категория: Секреты неврологии
21. Как проводится лечение гепатолентикулярной дегенерации?
Ранняя диагностика и хелатирующая терапия (применение препаратов, образующих хелаты с медью и способствующих ее выведению) являются основой ведения больных. Средством выбора («золотым стандартом» лечения) остается назначаемый внутрь D-петщилламин. D-пеницплламин должен применяться совместно с пиридоксином, чтобы предотвратить его недостаточность. Побочные эффекты D-псницплламина включают сыпь, лихорадку, тромбоцитопенмю, относительную эозинофилию с тотальной лейкопенией, обратимый волчаночноподобный синдром, миастеническнй синдром. Альтернативной пеиицилламииу являются три-ентен и ацетат цинка, отличающиеся хорошей переносимостью. Трансплантация печени рекомендуется у пациентов с молниеносной печеночной недостаточностью, а также на конечных стадиях цирроза печени, но не показана при поражении нервной системы без тяжелого нарушения функции печени.
22. Каковы неврологические осложнения гемохроматоза?
Гемохроматоз — заболевание, связанное с накоплением железа и характеризующееся мультиорганной дисфункцией и фиброзом. Приобретенные случаи могут быть вызваны избыточным поступлением в организм железа, например при многочисленных переливаниях крови. Наследственный гемохроматоз обусловлен мутациями в гене, кодирующем белок, который тормозит всасывание и захват железа в кишечнике. Неврологические проявления (энцефалопатия, туловищная атаксия, мышечная ригидность) всегда возникают на фоне поражения печени (цирроза и недостаточности печени), которое, в свою очередь, связано с массивным отложением железа. Поражения периферических нервов может быть осложнением сахарного диабета, который сопровождает большинство случаев гемохроматоза, либо результатом локального отложения железа.
Лечение заключается в проведении повторных флеботомий (от четырех до шести раз в год). Флеботомии в настоящее время проводятся пожизненно, но разрабатываются новые методики, которые основываются на применении фактора роста, контролирующего выработку эритроцитов.
23. При каких формах порфирии возникают неврологические проявления?
Неврологические проявления возникают при острых печеночных порфириях, к которым относятся острая перемежающаяся порфирия (ОПП) и вариегатная (южно-африканская) порфирия. Их следует отличать от более редких эритропоэтических порфирии, которые проявляются кожными симптомами, но не вызывают поражения нервной системы. При ОПП симптомы развиваются во время обострений («кризов»), которые чаще всего провоцируются употреблением препаратов, влияющих на метаболизм иорфирпшш. Клинические проямлепня OIIII могут включать: 1) боль в животе с рвотой, напором млн диареей (в анамнезе могут быть указания на предшествующие диагностические ланаротомии); 2) психические расстройства с сипмтомами, напоминающими истерию, депрессию, делирий или психоз; 3) полиневропатию с преимущественно моторными, а часто и с вегетативными проявлениями, которая может быть весьма тяжелой и даже фатальной и имитировать синдром Гийена-Барре; 4) церебральные нарушения, прежде всего синдром неадекватной секреции АДГ или эпилептические припадки.
24. Хроническое поступление в организм какого вещества может вызвать состояние, сходное с ОПП?
Интоксикация свинцом вызывает состояние (называемое сатурнизм), которое напоминает ОПП не только клинически, по и биохимически. При свинцовой интоксикации, как и при ОПП, нарушается биосшпез гемма с накоплением дельта-аминолевулииовой кислоты.
25. Как проводится лечение приступов острой перемежающейся норфирии?
Лечение направлено на коррекцию метаболических нарушений, прежде всего на торможение избыточной продукции дельта-аминолевулиновой кислоты, оказывающей нейротоксическое действие, и устранение дефицита гема. Для этого внутривенно вводят гематин, который увеличивает количество доступного гема и подавляет гиперактивность начальных звеньев цепи биосинтеза гемма, приводящую к избыточному образованию дельта-аминолевулиновой кислоты. Предотвращение обострений — основная цель в лечении пациентов с ОПП. Информирование пациентов о факторах, способных спровоцировать обострения, может спасти им жизнь.
- Категория: Секреты неврологии
14. Какие шесть неврологических синдромов связаных с нарушением функции печени?
- 1. Энцефалопатия.
- 2. Приобретенная гепатоцеребральная дегенерация.
- 3. Болезнь Вильсона (генатолеитикулярная дегенерация).
- 4. Синдром Рейе.
- 5. Внутричерепное кровоизлияние.
15. Каковы причины печеночной энцефалопатии?
Это осложнение может возникать при печеночной недостаточности или нарушении портального или печеночного кровообращения, которые вызываются острым или хроническим гепатитом, некроном или циррозом печени, портокавальиым анастомозом. Механизм развития мозговой дисфункции остается неясным. Предполагают, что энцефалопатия вызвана повышением уровня в крови аммиака, который способствует увеличению синтеза глутамина и гамма-аминомаслянон кислоты (ГАМК). Другие пендснтнфицироианпые эндогенные токсины могут нарушать непромеднаторную передачу в ЦНС, особенно в дофаминергической и ГАМК-ергнческой системах. Снижение сывороточной концентрации аммиака или введение центрально действующих антагонистов ГАМК могут временно уменьшать симптомы печеночной энцефалопатии, однако для полного восстановления необходимо устранение причин, вызвавших печеночную дисфункцию.
16. Как лечится печеночная энцефалопатия?
Неотложная терапия печеночной энцефалопатии требует удаления или блокады действия нейротропных токсинов, которые образуются в кишечнике. Основой лечения являются уменьшение потребления белка, а также терапия лактулезой, которая способствует увеличению экскреции аммиака и уменьшению его всасывания. Назначаемые внутрь антибиотики (например, неомицин) —средства второго ряда; они подавляют рост бактерий и образование аммиака в кишечнике. Долговременные результаты терапии печеночной энцефалопатии вариабельны, поскольку зависят от того, является ли повреждение печени обратимым, резидуальным или прогрессирующим. Наиболее эффективны методы лечения, направленные на коррекцию печеночной недостаточности. К ним относятся хирургические шунтирующие операции и трансплантация печени, проводимая в отдельных случаях.
17. Что такое синдром Рейе?
Синдром Рейе — редкая острая невоспалительная энцефалопатия, которая встречается в основном у детей и подростков. Установлена связь заболевания с предшествующей вирусной инфекцией (особенно гриппом и ветряной оспой), по поводу которой применялись салицилаты. Однако в патогенезе данного состояния, возможно, играют роль и другие токсические, метаболические пли пшоксическпе воздействия. Повреждение мозга может быть связано с гипераммониемиеи, гипогликемией, коагулопатией, гипоксией и отеком. Лечение носит поддерживающий характер, в тяжелых случаях для уменьшения внутричерепного давления прибегают к ИВЛ в режиме гипервентиляции и введению маннитола.
КЛЮЧЕВЫЕФАКТЫ: СОСТОЯНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПОВЫШЕННЫМ РИСКОМ ИНСУЛЬТА
- 1. Гематологические заболевания (серповидно-клеточная анемия, гемофилия, тромбоцитопатии)
- 2. Сахарный диабет
- 3. Заболевания сердца
- 4. Дефицит витаминов С и К
- 5. Болезни соединительной ткани и васкулиты центральной нервной системы
- 6. Беременность
18. При каких других заболеваниях (помимо печеночной энцефалопатии) наблюдается астериксис?
Для выявления астериксиса (порхающего тремора) пациента просят вытянуть вперед руки, при этом его кисти вначале быстро опускаются, а затем более медленно возвращаются в исходное положение. Астериксис обусловлен внезапным падением мышечного тонуса (негативная миоклония) с последующим активным сокращением мышц-разгибателей. Астериксис встречается при многих метаболических энце-фалопатиях, в том числе при уремии, нарушениях питания, тяжелых заболеваниях легких, полицитемии.
19. Какие изменения на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) наблюдаются при печеночной энцефалопатии?
Медленные трехфазные волны -характерный ЭЭГ-признак печеночной энцефалопатии который нередко используется для подтверждения диагноза. Однако подобные изменения возможны при субдуральнои гематоме, острой гипоксическои энцефалопатии, уремии, электролитных нарушениях и тиреотоксикозе.
- Категория: Секреты неврологии
5. Какие неврологические осложнения вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)?
Большинство неврологических осложнений заболеваний ЖКТ представляют собой последствия мальабсорбции—нарушения всасывания основных питательных веществ и витаминов. Хорошо описаны последствия недостатка некоторых питательных веществ и витаминов, включая дефицит тиамина, фолиевой кислоты, цианокобаламина, никотиновой кислоты, витаминов D и Е.
6. Каковы неврологические проявления целиакии?
Целиакия (глутсновая энтеропатия) вызывает хроническую мальабсорбцию на уровне тонкого кишечника, часто сопровождающуюся железодефицитной анемией, остеопорозом, остеомаляцией и гипоальбуминемией. У 10% пациентов возникают неврологические симптомы, наиболее заметным из которых является мозжечковая дисфункция, вызванная нарушением всасывания жиров. При целиакии возможно развитие тремора, межъядерной офтальмоплегии, энцефалопатии, подострой комбинированной дегенерации, эпилептических припадков, миопатии. Миопатия часто поддается лечению витамином D.
7. Какова триада неврологических симптомов при болезни Уиппла?
Болезнь Уиппла —мультисистемная гранулематозная инфекция, вызываемая Tropherymawhippeleii. Неврологические нарушения развиваются у 10% больных с этим заболеванием. Типичная триада симптомов, характерная для болезни Уиппла, включает: глазодвигательные нарушения (офтальмопарез), статолокомоторную атаксию и деменцию. Возможны и другие нарушения: эпилептические припадки, миелопатия, менингоэнцефалит, вегетативная дисфункция, миопатия, невосприимчивая к стероидам. В лечение болезни Уиппла эффективна антибактериальная терапия, направленная против возбудителя этого заболевания. В отсутствие лечения большинство пациентов погибают в течение года после развития неврологических симптомов.
8. Какова триада неврологических симптомов при энцефалопатии Вернике?
Энцефалопатия Вернике возникает вследствие недостаточности тиамина. Характерная триада симптомов включает офтальмопарез, статолокомоторную атаксию, нарушения психического статуса. У половины пациентов возникает аксональная сенсомоторная полииевропатия; корсаковский синдром (грубая амнезия с конфабуляциями и иногда с деменцией) развивается непостоянно. Летальность при энцефалопатии Вернике превышает 10%, но чаще вызвана сопутствующими инфекциями и нарушением питания, чем неврологическими причинами.
9. Что известно о механизме поражения нервной системы при нарушении всасывания витамина В12?
Снижение активности метионинсинтетазы из-за отсутствия ее кофактора (витамина В12) ведет к накоплению гомоцистеина. Возникающее в результате нарушение синтеза ДНК приводит к мегалобластной анемии, характерной для дефицита витамина В, тогда как неврологические расстройства развиваются вследствие нарушения биосинтеза.
10. Назовите неврологические проявления недостаточности витамина В)2.
Поражение нервной системы при недостаточности витамина В|2 вызывает когнитивные и поведенческие расстройства, миелопатию и полиневропатию. У пациентов могут развиваться замедленность психической деятельности, амнезия, деменция, депрессия, делирий (с бредовыми нарушениями или без них). Реже встречаются обратимые маниакальные или шнзофремпформпые расстройства. Кроме того, для дефицита витамина В,, характерны подострая комбинированная дегенерация спинного мозга с вовлечением задних и боковых столбов и сенсомоторная полиневропатия.
11. Недостаточность каких витаминов вызывает неодинаковые неврологические синдромы у детей и взрослых?
Нарушение всасывания витамина Dв кишечнике ведет к рахиту у детей и остеомаляции у взрослых. У детей с рахитом неврологические проявления включают дрожание головы, нистагм и повышенную раздражительность, а при значительном падении концентрации кальция может развиваться синдром тетании. Нарушение всасывания фолиевой кислоты у детей ведет к задержке умственного развития, припадкам и атетозу, тогда как у взрослых основными проявлениями дефицита фолиевой кислоты являются полиневропатия и депрессия. Недостаточность пиридоксина у детей ведет к эпилептическим припадкам, а у взрослых —к сенсорной полиневропатии.
12. Нарушение всасывания каких витаминов приводит к повышенному риску субдуральной гематомы?
Нарушение всасывания витаминов С и К повышает кровоточивость и увеличивает риск кровоизлияния после травмы. Недостаток витаминов В, В12 и Е вызывает атаксию, что повышает риск падений и черепно-мозговой травмы.
13. Нарушение всасывания или недостаток в рационе какого витамина (помимо тиамина) может вызывать синдром, напоминающий корсаковский психоз?
Недостаточность никотиновой кислоты приводит к пеллагре, основным, а иногда и единственным проявлением которой является психическое расстройство, напоминающее корсаковский психоз.
- Категория: Секреты неврологии
1. Что является основным неврологическим осложнением заболевания сердца?
Наиболее частым неврологическим осложнением заболевания сердца является инсульт. При наличии заболевания сердца увеличивается риск возникновения эмболических, тромботпческих и геморрагических инсультов. Неклапанная мерцательная аритмия, далее ишемическая болезнь сердца и поражение клапанов сердца —наиболее частые причины кардногенной эмболии, вызывающей ишемические инсульты. Инфекционный эндокардит чаще всего осложняется геморрагическим инсультом.
2. Какова связь между транзиторной ишемической атакой (ТИА) и инфарктом миокарда?
У пациентов, перенесших ТИА, в последующие пять лет риск инфаркта миокарда выше, чем риск инсульта. Все пациенты, которые перенесли легкий инсульт или ТИА, должны подвергнуться тщательному кардиологическому обследованию как можно скорее.
3. Какова связь между сном, инфарктом миокарда и инсультом?
Во время сна с быстрыми движениями глаз (БДГ) происходят глубокие изменения центральной регуляции симпатической активности. Это приводит к увеличению артериального давления, частоты сердечных сокращений, изменению кожной проводимости, колебаниям мышечного тонуса, расширению сосудов кишечника и почек и сокращению сосудов скелетных мышц. В пожилом возрасте флуктуации симпатической активности, связанные со сном с БДГ, повышают риск аритмий и спазма коронарных сосудов. Это соответственно может увеличить риск эмболического инсульта и инфаркта миокарда.
4. Какие другие (помимо инсульта) неврологические осложнения вызывают заболевания сердца?
Нарушения сердечного ритма (особенно синдром слабости синусового узла) могут привести к снижению сердечного выброса, вызывая синкопальные состояния и, редко, энцефалопатию. Мозговой кровоток может быть дополнительно снижен за счет нарушения церебральной ауторегуляции, вызванного патологической активностью блуждающего нерва, которая связана с заболеванием сердца. Длительное снижение мозговой перфузии может приводить к ламинарному некрозу коры мозга и гиппокампа, даже в отсутствие инсульта.
- Категория: Секреты неврологии
43. Каковы причины пароксизмальной ночной дистонии?
Ночная пароксизмальная дистония —это расстройство неясной этиологии, характеризующееся повторяющимися эпизодами дистонического гиперкинеза во время или сразу после пробуждения из сна без БДГ или, реже, во время бодрствования. Эпизоды обычно продолжаются менее минуты, но бывают и более длительными (до 1 часа). Движения могут быть довольно интенсивными и приводить к травме пациента или спящего рядом партнера. Пациенты обычно не могут вспомнить, что произошло. Это состояние описано как у взрослых, так и у детей, и может быть клинически неотличимо от лобной эпилепсии, хотя, в отличие от эпилепсии, эти эпизоды не связаны с патологическими изменениями на ЭЭГ. Тем не менее возможность эпилептической природы дистонических приступов подтверждается эффективностью во многих случаях карбамазепина.
44. Какие признаки отличают расстройство поведения во сне с БДГ от других состояний, сопровождающихся атипичными ночными явлениями?
Расстройство поведения во сне с БДГ характеризуется эпизодами сложной, часто интенсивной двигательной активности, возникающими во время сна с БДГ, по-видимому, отражая сновидения. Причиной является утрата стволовых тормозных механизмов, в норме препятствующих осуществлению движений в этой фазе сна. Характерны беспорядочные движения рук и ног, пациенты могут спрыгивать с постели и бегать по спальне, наталкиваясь на мебель и стены. Часто возникают травмы как у самих пациентов, так и у спящих рядом партнеров. Хотя развернутые эпизоды встречаются нечасто, атипичные движения и патологическое увеличение тонической активности на ЭМГ у таких пациентов обычно присутствует во время всех периодов сна с БДГ, как показывает полисомнография. Пациенты часто помнят содержание сна после завершения эпизода.
45. Эффективно ли медикаментозное лечение расстройства поведения во сне с БДГ?
Клоназепам может устранять или значительно уменьшать частоту эпизодов. Кроме того, пациентам необходимо рекомендовать соблюдение мер предосторожности. Большинство случаев являются идиоматическими, но у части пациентов выявляются специфические неврологические заболевания (например, болезнь Паркинсона, цереброиаскулярная болезнь, мультисистемная атрофия, рассеянный склероз, опухоль ствола мозга), что может потребовать дополнительных лечебных мер.
46. Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног характеризуется неприятными ощущениями в ногах (иногда в руках), которые появляются перед наступлением сна (а иногда и в другое время) и вызывают сильное желание совершать движения конечностями. У пациентов возникают ощущения зудящего, скребущего или ноющего характера, которые временно проходят, когда нижние конечности совершают движения, но в состоянии покоя возвращается через нескольких секунд. Симптомы продолжаются от нескольких минут до нескольких часов и могут значительно задерживать наступление сна, а иногда и лишая сна. У многих пациентов отмечаются также периодические движения конечностей во сне. Причина часто остается неизвестной, характерно хроническое течение, хотя иногда наблюдается постепенное улучшение.
47. Существует ли эффективное лечение синдрома беспокойных ног?
Эффективны дофаминергические средства (например, леводопа, пирибедил, прамипексол, бромокриптин и перголид), опиаты (например, кодеин, пропоксифен и оксикодон) и бензодиазепины (клоназепам, диазепам, триазолам, темазепам и нитразепам). Выделяют идиопатическую (вероятно, наследственную), так и симптоматическую формы синдрома беспокойных ног. К наиболее частым причинам симптоматической формы относятся дефицит железа, беременность, метаболические расстройства (например, почечная недостаточность). Лечение основного заболевания может привести к уменьшению проявлений синдрома беспокойных ног.
48. Какие расстройства сна или связанные с ним проблемы часто встречаются во время беременности?
Синдром беспокойных ног и синдром обструктивных апноэ но сне с повышенной частотой встречается во время беременности. Инсомния (затруднение засыпания и поддержания сна) и гиперсомния также нередки во время беременности. Гиперсомнпя может быть вызвана разнообразными причинами или факторами.
49. С какими наиболее частыми медико-юридическими проблемами встречаются врачи при лечении пациентов с нарушениями сна?
У пациентов с гиперсомниями, такими как обструктииные апноэ во сне и нарколепсия, повышен риск травм (несчастных случаев), следовательно, необходимо таким пациентом рекомендовать исключить вождение и другиепотенциально опасные виды деятельности во время периодов патологической сонливости. Необходимо проводить беседы с пациентами и членами их семей в отношении мер, необходимых для безопасности людей, страдающих ('похождением, расстройством поведения по сне с БДГ, ритмическим двигательным расстройством. В некоторых случаях необходимо применение физических ограничений, а при расстройстве поведения во сне с БДГ может потребоваться, чтобы пациент спал отдельно от партнера.
- Категория: Секреты неврологии
38. Опишите основные проявления ночных страхов.
Ночные страхи (pavor noclunu's) приступы сильного страха, часто сопровождающегося плачем или криком, которые возникают при пробуждении из сна без БДГ (обычно из стадий 3 и <1). Во время подобных эпизодов отмечаются увеличение частоты сердечных сокращений и дыхательных движений, спутанность сознания и дезориентировка. Чаще всего эпизоды амнезируются, но некоторые пациенты описывают короткие сноподобные картины. Это состояние наиболее распространено у детей в возрасте от 4 до 12 лет, но может сохраняться и во взрослом возрасте. Обычно в лечении нет необходимости, но оно может быть показано, если эпизоды становятся частыми. В этих случаях обычно прибегают к короткому курсу бензо-диазепинов.
39. Назовите основные причины проявления периодических движений конечностей во сне.
Периодические движения конечностей во сне (ранее это расстройство называлось ночной миоклопией) характеризуется частыми кластерами движений в конечностях (обычно в ногах, но иногда руках), которые периодически повторяются во время сна с интервалами в 10-90 секунд. Эти движения могут вызывать пробуждения, что приводит к фрагментации сна и дневной сонливости. Пациент обычно не подозревает об имеющихся у него движениях конечностей во сне, однако это состояние легко распознается при полисомнографии, которая позволяет также количественно оценить его тяжесть.
40. Какое лечение проводится при периодических движениях конечностей во сне?
Периодические движения конечностей во сне часто резистентны к лечению, однако в нескольких исследованиях продемонстрировано уменьшение патологических движений конечностей во сне и выраженности дневных симптомов при приеме прамипексола и некоторых других дофаминергических препаратов (например, леводопы, бромокриптииа и перголида), хотя при приеме этих препаратов часто возникают побочные эффекты, а со временем эффективность этих средств может снижаться. Клоназепам может уменьшать количество ночных пробуждений, связанных с движениями конечностей (даже если сами движения сохранятся на прежнем уровне). Кроме того, применяют другие бензодиазепины (например, диазепам, темазепам и триазолам), опиаты (например, кодеин, пропоксифон и оксикодон), карбамазепин и клонидин.
41. Какие расстройства сна, связанные с пароксизмальными эпизодами патологической двигательной активности, могут быть ошибочно приняты за эпилептические припадки?
- 1. Расстройство поведения во сне с БДГ.
- 2. Ночная пароксизмальная дистопия.
- 3. Снохождения и другие расстройства пробуждения.
- 4. Ритмическое двигательное расстройство (качание головой).
42. Назовите основные клинические и полисомпографические признаки снохождення?
Снохождение характеризуют сложными поведенческими актами, кшорые возникают во время сна без БДГ (обычно на стадиях 3 и 1). Оно наиболее части возникает) первые часы ночного сна, но может возникать и в другое время. Пациента трудно разбудить, он кажется дезориентированным и обычно ампезирует ночной ипи.чод. Наиболее часто снохождение встречается у детей (3 - 10 лет), но может возникать и у пожилых людей. Некоторые препараты пли заболевания могут вызывать или усиливать снохождение. Поскольку снохождение может быть причиной серьезной травмы, пациенты всех возрастов должны быть защищены соответствующими мерами безопасности. Хотя лекарственное лечение обычно не требуется, бензодиазепины (например, диазепам или клоназепам) часто эффективны, особенно при кратковременном использовании.
- Категория: Секреты неврологии
34. Что такое инсомния?
Инсомния (бессонница) —субъективный симптом, характеризующийся ощущением неудовлетворенности сном. Инсомния может характеризоваться снижением общей продолжительности сна, затрудненным засыпанием, частыми пробуждениями либо отсутствием ощущений отдыха или свежести после сна. Это распространенное состояние, которое может быть проявлением широкого спектра соматических и иных заболеваний, а также специфических расстройств сна.
35. Как проводят лечение психофизиологической инсомиии?
1. Установить фиксированное время отхода ко сну и пробуждения. Период сна должен быть достаточно длительным (обычно 8 часов для взрослого), но не дольше.
2. Избегать засыпании в дневное время.
3. Поменьше беспокоиться о невозможности заснуть.
4. Установить регулярную ежедневную программу физической нагрузки, но не выполнять никаких упражнении непосредственно перед сном.
5. Предотвратить избыточное потребление кофеина и алкоголя и исключить эти вещества полностью вечером перед сном.
6. Убедиться, что окружающая обстановка во время сна оптимальна в отношении уровня шума и температуры.
7. Избегать применения препаратов для того, чтобы заснуть.
8. Применить поведенческую терапию (например релаксацию) при наличии показании.
КЛЮЧЕВЫЕФАКТЫ: НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ ИНСОМНИИ
1. Психофизиологические факторы
2. Нарушение циркадных ритмов (синдром смены часовых поясов, сменная работа)
3. Соматические, неврологические или психические расстройства (например, тревога или депрессия)
4. Периодические движения конечностей so сне
5. Лекарственная или алкогольная зависимость
6. Неадекватные привычки, связанные со сном (нарушение гигиены сна)
7. Синдром апноэ во сне
36. Что такое синдром смены часовых поясов?
Данное состояние характеризуется инсомнией, сопровождающейся усталостью, повышенной утомляемостью в дневное время, различными соматическими симптомами, которые возникают сразу же после быстрого пересечения нескольких часовых поясов. Она возникает из-за нарушения синхронизации между эндогенной циркадной временной системой мозга и внешними сигналами из окружающей среды (в основном циклы дня и ночи).
37. Возможна ли профилактика синдрома смены часовых поясов?
Некоторые люди адаптируются без труда, тогда как у других (в основном у лиц старше 50 лет) возникает длительный период расстройства сна. Для профилактики появления симптомов или, по крайней мере, их уменьшения рекомендуются следующие меры.
- Немедленно приспособить режим сна и бодрствования к новым условиям окружающей среды.
- Не засыпать на длительное время сразу после прибытия на повое место. Легкая степень депривации сна в первый день улучшает адаптацию к новым условиям окружающей среды.
- В первые несколько дней после прибытия проводить некоторое время вне помещения в условиях яркого дневного света. Это облегчает перенастройку циркадных часов.
- Избегать избыточного приема кофеина и алкоголя.
- Избегать применения снотворных препаратов.
Новости медицины
Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...
Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.
Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.
Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.