Поиск по сайту
Наш блог
Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...
Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...
Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....
Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”
Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...
Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...
Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.
Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...
Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...
Современные подходы к лечению боли
Название «йога» произошло от слова «yug» на санскрите, что означает «соединение». Индийский философ Патанджали (Patanjali), который считается основателем классической философии йоги, является автором «Йога Сутры» (Yoga Sutra) — философского руководства по практике йоги.
Йога Сутра описывает восемь основных ветвей философии:
- Пранаяма (дыхательные упражнения).
- Асана (физические (лечебные) позы).
- Яма (нравственное поведение).
- Ниями (здоровые привычки).
- Дхарана (концентрация).
- Пратиахара (контроль чувств).
- Дхиана (созерцание, медитация).
- Самадхи (высшее сознание).
В настоящее время практикуются многочисленные варианты йоги, каждый из которых имеет различный вес в каждой из ветвей системы.
Снижение двигательной активности при острой боли первоначально служит защитным механизмом. При формировании хронически оли снижение двигательной активности, а так-е мышечная защита, вынужденное положе-ие пораженной конечности или другой части тела уже не выполняют защитной и адаптивной функции и могут вносить вклад в сохранение боли и снижение функциональных возможностей пациента. Изменение биомеханики связывают с двумя важнейшими компонентами — с защитным мышечным спазмом и реакцией избегания при страхе1. Вынужденное положение пораженной конечности может приводить к компенсаторному постуральному дисбалансу, повышению нагрузки на соответствующие мышцы и суставы, чаще всего располагающиеся проксимально по отношению к месту первичного поражения. Эти изменения могут служить дополнительными источниками боли и вносить вклад в снижение двигательной активности пациента и утрату функции.
ОТБОР ПАЦИЕНТОВ
Подтверждена эффективность гипноза в лечении пациентов с хронической болью, послеоперационной болью, тревогой и головной болью напряжения.
МЕТОДИКА
Распространенные формы медитации включают внутреннюю (концентрацию) сосредоточенность4, трансцендентальную медитацию, йогу и медитацию при ходьбе.
Отбор пациентов
Пациенты с хронической болью могут заниматься медитацией ежедневно, чтобы поддерживать базовый уровень контроля над болью. Метод также может быть эффективен в лечении обострений.
Методика
Основная цель — телесная и психологическая релаксация и пассивное освобождение от болезненных, приносящих вред больному мыслей.
ОТБОР ПАЦИЕНТОВ
У пациентов с персистирующей болью и повышенным уровнем тревоги в сочетании с мышечным напряжением облегчение боли может быть достигнуто при применении методов релаксации.
Преимущества
Методы релаксации просты для обучения, ребуют минимальных затрат и не имеют побочных эффектов.
Методика
Новости медицины
Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...
Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.
Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.
Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.
