Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...


Почему необходим йод?

Йод используется при синтезе тиреоидного гормона тироксина. Его главный источ­ник в диете — морские продукты. Он также имеется в мясе, но его содержание зави­сит от количества йода, доступного животному; аналогично, содержание йода в овощах зависит от его концентрации в почве. Недостаток йода вызывает зоб у взрослых и задержку умственного развития (кретинизм) у детей. Эти болезни раньше были весьма обычными у людей, живущих вдали от моря, где было мало йода в пищевых цепочках. Это было особенно характерно для континентальных стран Европы, на­пример для Швейцарии. Проблема разрешена во многих странах с помощью таких мер, как обязательное йодирование соли и использование содержащих йод консерван­тов, красителей и пищевых добавок к тесту для хлебных изделий. Во многих странах (например, в Канаде) добавление йода к соли является обязательным. Тем не менее свыше 1 млрд человек, по расчетным оценкам, страдают дефицитом йода.

РНП для йода составляет 150 мкг в день для взрослых и подростков и увеличи­вается до 175 мкг в день при беременности и 200 мкг в день при лактации.

Каковы функции меди в организме?

Медь находится в печени, моаге, почках it сердце. В плазме она обнаружена в составе глобулинового белка церулоплаллшно, который активно участвует во всасывании железа. РНП для меди не установлена; скорее, можно говорить о «расчетном уровне безопасного адекватного потребления» (РУБАП). Это обозначение используется, ког­да слишком мало данных для разработки РНП. РУБАП составляет 1,5-3 мг в день для подростков и взрослых. Медь найдена в моллюсках и внутренних органах жи­вотных, в сухой фасоли, злаках, фруктах и птице. Медь имеется в питьевой воде из медных водопроводных труб, используемых во многих домах.

Какую роль играет хром в обмене глюкозы?

Открытие, что хром является незаменимым, было сделано 20 лет назад, когда обна­ружились нарушения метаболизма глюкозы у пациентов, долгое время находивших­ся на ППП. С тех пор стало очевидным, что хром играет важную роль в регуляции обмена глюкозы. Он является кофактором инсулина и обеспечивает прикрепление инсулина к клеточной мембране. Более того, предполагают, что хром входит в состав так называемого фактора толерантности к глюкозе, который играет суще­ственную роль в поддержании нормального уровня глюкозы в крови. Хром также участвует в регуляции уровня триглицеридов. РУБАП для хрома составляет 50-100 мкг в день. Хорошим источником хрома являются аптекарские дрожжи, устри­цы, печень и картошка, а также морская пища, продукты из цельного зерна, отруби, мясо и птица. Дефицит хрома вызывает резистентность к инсулину и может в неко­торых случаях способствовать развитию диабета в зрелом возрасте.

 

Добавить комментарий

Новости медицины

Рассматривая статины?

Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...

Высокое АД во время беременности может повлиять на сердце женщины в долгосрочной перспективе

Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.

Отмена приема опиоидов по рецепту имеет болезненные последствия для пациентов

Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.

Психическое заболевание не является причиной массовых расстрелов

Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.




Тесты для врачей

Наши партнеры