Недавние оценки рационов питания в рамках специального исследования выяснили: современное поколение всё больше и больше уделяет внимание вопросу правильного питания и отдает предпочтение здоровой пище.
Медики провели оценку рационов питания людей, которых изначально поделили на три группы, в зависимости от их возраста. Первой группе принадлежали люди возрастом до 23 лет, второй 24-37 лет, и третьей возраст, которых находился в интервале от 37 до 47 лет. Результаты удивили исследователей. Оказалось, что молодое поколение подходит к выбору продуктов питания более тщательно и реже всего делает выбор в пользу полуфабрикатов и фаст-фуда. Первая и вторая группа добровольцев чаще прибегали к быстрым и вредным продуктам и перекусам.
Подобные результаты ученые связывают со стилем жизни и режимом питания. К сожалению, в силу обстоятельств, работы и высокой загруженности, сочетать употребление качественных продуктов гораздо сложнее, чем кажется.
Исследователи подчеркивают важность системного подхода к вопросу питания и среди предлагаемых решений проблемы предлагают, для начала, выработать привычку полноценно завтракать свежими фруктами и овощами.
