Человек не способен прожить и 4-х дней без воды. Теперь мы узнаем, что нужно пить каждый день, чтобы оставаться полным сил и здоровья.
- Первое место по праву занимает питьевая вода. Обязательная доза для здорового человеческого организма несколько стаканов в сутки. Обязательно отметим то, что вода должна быть качественной!
- Второе место заслуженно занял мятный чай! Мята традиционно снимает стресс и поможет вам расслабиться после трудового дня.
- Бронзу получает зеленый чай. Он избавит вас от токсинов. Диетологи доказали, что зеленый чай укрепляет ваши сосуды и борется с раком крови и опухолями кожи.
- Молоко содержит аминокислоты, кальций и витамин В, поэтому помогает вам поддерживать организм в хорошей физической форме.
- Томатный сок. По данным последних исследований так же способствует уменьшению риска заболевания раком и содержит полезные витамины.
- Апельсиновый сок. Самый популярный сок поднимает иммунитет!
- Клюквенный морс. Клюква содержит большое количество бензойной кислоты и может заменять антибиотики.
- Шоколад и какао содержат ваше полезное настроение в виде серотонина, именно этот гормон помогает вам оставаться в хорошем настроении. Отдаем им целых два места!
- Витграсс- это интересный напиток замыкающий рейтинг. Он производится из пророщенной пшеницы и содержит огромное количество минеральных веществ и витаминов.
