Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...


Непосредственно перед родами беременная матка стано­вится легко возбудимой, отчего физическая активность должна быть существенно ограничена во избежание пре­ждевременных родов. Гимнастика должна сводиться к вы­полнению дыхательных упражнений из положений сидя и лежа. Требуется, чтобы дыхание в процессе занятий было глубоким, медленным и ритмичным. Даже небольшие на­грузки в этот период способны вызвать одышку и учащенное сердцебиение.

После родов забота о здоровье почек начинается в течение первых же суток. Женщине необходимо убедиться в отсут­ствии воспалительного процесса и тем более инфекции в ро­довых путях, а при наличии таких осложнений (что нередко) показано как можно скорее приступить к лечению под кон­тролем хорошего гинеколога. На второй день, еще на боль­ничной койке, родильница должна начать выполнение про­стейших физических упражнений по укреплению брюшной мускулатуры. Восстановление тонуса мышц живота очень важно еще до того, как женщине разрешат вставать, посколь­ку перерастянутые и дряблые мышцы при вертикальном по­ложении корпуса обвиснут и не смогут уцерживать органы брюшной полости в нужном положении. В итоге почки, под­вижность которых в послеродовой период высока, не будут в достаточной мере поддерживаться кишечником, что означает высокий риск нефроптоза (опущения почки). Отвислый жи­вот также создает дополнительную нагрузку на поясничный отдел, что приводит к стойким болевым ощущениям в этой области.

Физические упражнения, начатые на второй день после родов, не только восстанавливают оптимальное внутри-брюшное давление за счет нормального расположения ки­шечника. Такие занятия способствуют ускоренному проте­канию процессов обратного развития (инволюции) в поло­вом аппарате, включая ускоренное обратное сокращение матки, что заметно улучшает состояние и работу мочевого пузыря. Родильнице крайне важно заботиться о здоровье мо­чевого пузыря» поскольку его благополучие (особенно в этот период) гарантирует благополучие всей мочевыделительной системы. Неисправно функционирующий мочевой пузырь создает предпосылку для застоя мочи, развития воспали­тельного процесса, микробной инвазии и появления пузырно-мочеточникового рефлюкса, то есть заброса мочи (часто — осемененной патогенными бактериями) в почеч­ные лоханки.

 

Добавить комментарий

Новости медицины

Рассматривая статины?

Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...

Высокое АД во время беременности может повлиять на сердце женщины в долгосрочной перспективе

Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.

Отмена приема опиоидов по рецепту имеет болезненные последствия для пациентов

Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.

Психическое заболевание не является причиной массовых расстрелов

Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.




Тесты для врачей

Наши партнеры