Мускулотренеры — способствуют укреплению глазных мышц.
Оптические тренажеры — направлены на поддержание в тонусе цилиарных мышц. Они содержат оптические линзы, которые помещаются между глазами и прочитываемым текстом. Через небольшие промежутки времени линзы меняют свою кривизну Hi с вогнутых на выпуклые. Благодаря этому периодически затрудняется чтение. Эти упражнения предотвращают развитие возрастной дальнозоркости и развитие близорукости.
Использование данных тренажеров не ограничивается возрастом.
Тренажер глазомера — помогает быстро ориентироваться в удаленности предметов. Практикуется спортсменами, особенно футболистами. Эти тренировки пригодятся и в повседневной жизни.
Тренажер «Тонус» — разработан кандидатом технических наук Ю. В. Малявкиным. Основаны наработки на методе Дашевского по применению призм для лечения мышечной астенопии (1936-1940 гг.). Прибор компактный, состоит из нескольких призм разной кривизны в пластиковом корпусе. Помогает попеременно тренировать мышцы глаз. Рекомендуется применять при: астигматизме, косоглазии, возрастной дальнозоркости, нарушениях бинокулярного зрения, для улучшения аккомодации, снятия напряжения с глаз и «компьютерном синдроме» (покраснении глаз, слезоточивости, жжении и ощущении «песка» в глазах).
Работает тренажер следующим образом. Сначала берется необходимый прибор освещения, на котором нужно сосредоточиться. Затем тренажер помещают слабой призмой к глазу по направлению к источнику света. Сначала предмет раздвоится, а потом сольется в одно целое за счет работы глазных мышц. Постепенно используют все более сильные призмы. Работу с тренажером необходимо выполнять на каждый глаз по очереди. Необходима консультация врача.
Тренажер «Микротуман». Действие этого тренажера основано на методе оптического микрозатуманивания глаз, достижении одинаковой видимости тренировочной и эталонной строчек. Прибор разработан А. И. Дашевским и описан В: книге «Ложная близорукость». Тренажер укрепляет мышцы глаз и способствует формированию изображения точно на сетчатке глаза. Используется для профилактики и лечения близорукости. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Тренажер своими руками. Для улучшения цве-товосприятия нужно взять нитки разных цветов и перебирать их в руках. Сначала можно взять нитки потолще по диаметру, потом выбрать тоньше.
