По данным последних научных исследований в области геронтологии, итальянцы, испанцы, грузины живут дольше, чем представители других народов именно благодаря своему вспыльчивому характеру и бурному выражению эмоций.
Оказывается, выражать свои эмоции очень полезно. Это и есть найденный ключ к здоровой жизни и долголетию. Германские ученые, проводившие исследования в этой области в университете города Йены, определили, что горячий характер прибавляет к жизненному отрезку его обладателя примерно два года.
Не эмоциональные люди, британцы например, находятся в зоне риска, их психика и здоровье страдают от скрытых переживаний и не выраженных эмоций. Для исследований были приглашены более шести тысяч людей и данные получены однозначные — при подавлении эмоций злости, гнева и возмущения пульс человека сильно учащался.
При длительном подавлении эмоций человек начинает страдать повышенным кровяным давлением и попадает в зону вероятности появления заболеваний сердца и почек. Очень вредно скрывать свои эмоции, переживать в душе все проблемы, никак не выражая их. Мы не призываем вас скандалить по пустякам, но понимать, что накопившиеся проблемы нужно выяснить и решить, а не носить все в душе, страдая и мучаясь— очень важно. И если при этом приходится поднять голос, эмоционально высказать свое мнение, прикрикнуть — делайте это на здоровье!
