Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...


  • Заведите корзину или ведро для всего необходимого, чтобы вам не пришлось бегать то за одним, то за другим.
  • Не двигайтесь по комнате хаотично. Найдите в каждой комнате «стар­товую площадку» и убирайте ее последовательно, не возвращаясь назад.
  • Подключите пылесос к розетке через удлинитель, чтобы вы могли добраться до каждого угла комнаты.
  • Приходя домой, не поддавайтесь искушению бросить все у двери. Потратьте немного времени и повесьте пальто, уберите обувь и распа­куйте сумки, чтобы вам не приходилось позднее все убирать. © Положите коврики около дверей внутри и снаружи, дабы не вносить грязь с улицы в дом.
  • Заставьте всех членов семьи снимать обувь, когда они входят в дом. Оборудуйте место у самой двери для уличной обуви.
  • Меняйте фильтры в кухонной вытяжке и кондиционере в начале ка­ждого сезона - будет меньше пыли и сажи.
  • Стелите постель каждый день и требуйте того же от своего ребенка, как только он подрастет. Это занимает всего минуту, но ваш дом будет выглядеть аккуратнее.
  • В первую очередь убирайте те комнаты, которыми вы пользуетесь других.
  • Уберите безделушки, если у вас нет времени или помощника, чтобы вытереть с них пыль.
  • Если во время уборки вам надо
  • присматривать за ребенком: переносите малыша в рюкзачке (он будет поближе к вам, а ваши ру­ки останутся свободными);  когда вы убираете кухню, посади­те малыша на высокий стул около ра­ковины или на пол и дайте ему ми­сочку с небольшим количеством во­ды и несколько небьющихся чашек;
  • убирайте комнату, где находится ребенок, или отведите его играть в ту комнату, которую вам предстоит убрать. Положите младенца в кор­зину для белья, накройте одеялом и дайте ему несколько игрушек. Пере­носите его из комнаты в комнату в процессе уборки.
  • Готовясь к приему гостей, начните за неделю до их прихода убирать одну-две комнаты ежедневно, начиная с тех, которыми вы пользуетесь реже других. В таком случае в последний момент вам придется только вытереть пыль и быстро нанести глянец.
  • Пыль неизбежна: это не грех иметь на полу пыль. Вас не задержит санитарная полиция, если на полке холодильника будет пятно от сока. Беспокойтесь о важных вещах, убирайте ванные комнаты и кухню, стирайте простыни и на­волочки. Этого достаточно.

 

Добавить комментарий

Новости медицины

Рассматривая статины?

Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...

Высокое АД во время беременности может повлиять на сердце женщины в долгосрочной перспективе

Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.

Отмена приема опиоидов по рецепту имеет болезненные последствия для пациентов

Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.

Психическое заболевание не является причиной массовых расстрелов

Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.




Тесты для врачей

Наши партнеры