Готовясь к материнству, женщина должна иметь представление о том, что ее ждет на протяжении ближайших девяти месяцев. Зная это, можно правильно истолковать те или иные симптомы и ощущения, правильно подобрать питание, распорядок дня и режим допустимой физической активности.
В тот момент, когда происходит зачатие, женщина превращается в живую функционирующую систему «мать — плод». В строении и работе многих органов происходят .изменения, которые содействуют правильному формированию и развитию плода. Все, что действует на мать, неизбежно отражается на состоянии будущего ребенка. В свою очередь, изменения со стороны плода неизбежно ощущаются материнским организмом. Изучая происходящие в теле женщины превращения, можно с достаточно высокой точностью сказать, как чувствует себя будущий ребенок.
Абсолютно все физиологические процессы, происходящие с женщиной в период беременности, направлены на единую цель: обеспечение будущего ребенка всем необходимым. Поэтому если в материнском организме, например, содержится мало железа или какого-то другого вещества, плод все равно будет получать его в достаточном количестве, но при этом в ущерб матери. Это свидетельствует о том, что на момент наступления беременности женщина должна быть здоровой, чтобы сохранить и здоровье будущего малыша, и, что немаловажно, свое. Все, что происходит с женщиной во время благополучно протекающей беременности, имеет обратимый характер и не грозит никакими последствиями, которые могли бы проявиться после рождения ребенка.
