Ученые однозначны в своих выводах - трудоголизм опасен для здоровья человека. Вред для психического и физического здоровья очевиден, но несмотря на это, до сегодняшнего дня не было дано конкретного ответа на вопрос: "Сколько времени можно работать?"
В результате исследований ученые Финского института охраны здоровья выяснили, что люди работающие 8 часов в день впадают в депрессию в 2 раза реже, чем люди работающие по 11 часов и более. Эти выводы были сделаны на основе изучения графика работы британских служащих. Зависимость между длительностью работы и депрессией имеет прямой характер, это было подтверждено, даже когда в расчет были взяты дополнительные факторы, особенности работы и образ жизни.
Более ранние исследования показывали, что длительная работа негативно сказывается на здоровье, но только сейчас учеными предъявлены конкретные цифры, о которых необходимо знать задерживаясь на работе. Помните, что с каждым часом работы сверх нормы вы рискуете собственным здоровьем.
