Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

Переймите у китайцев полезный обычай держать, вертеть, пе­рекатывать в руках грецкие орехи, металлические шарики разной величины (по 2 в каждой ладони), можно крупные бусины, четки! Все это оказывает благотворное влияние на нервную систему и по­звоночник.

Рецепт 1. Комплекс упражнений для пальцев рук

Упражнение № 1. Кончиками 3 пальцев одной руки растирай­те, а затем несколько минут разминайте возвышение большого пальца и сам этот палец другой руки, затем все остальные «пер­сты» в порядке очереди, тщательно массируя каждый суставчик легкими «подкручивающими» движениями, как будто снимаете тугую перчатку.

Упражнение № 2. Двумя пальцами одной руки поочередно сгибайте «в три погибели» указательный, средний и безымянный пальцы другой руки, прижимая подушечку ногтевой фаланги к основанию пальца в форме буквы «п». При этом может раздаться легкий хруст, и после такого «прощелкивания» по телу разольется приятное чувство тепла, мышцы расслабятся.

Упражнение № 3. Одной рукой отгибайте назад один за дру­гим пальцы другой руки, делая пружинящие движения в сторону тыла кисти.

Упражнение № 4. Скрестите пальцы рук в виде «замка» и, вы­тянув руки перед собой, прогните кисти, делая несколько пружи­нящих движений.

 

Добавить комментарий



Наша администрация создала для посетителей специальный раздел , в котором собрано самое красивое порно с девушками с большими сиськами с разрешением в 1080 пикселей со всего рунета, а тем у кого сравнительно слабый интернет, можно просматривать видео в разрешении 720, поскольку оно будет грузится намного быстрее. | Мы открыли сайт с лучшим порно и огромным количеством разделов, где каждый, даже самый искушенный зритель порно фильмов сможет найти себе что-то по вкусу! Заходи, тебе понравится! | Минет без презерватива - это одна из чрезвычайно модных сервисов сердечного характера, которая предполагает воплощение стандартных поз, её способны воплотить проститутки с веб-ресурса prostitutkimoskvydate.com/minet-bez-prezervativa

Тесты для врачей

Наши партнеры