Всем известно, что грудное вскармливание не способствует улучшению формы груди. К сожалению, в большинстве случаев это так. После окончания вскармливания многие женщины обнаруживают практически необратимые изменения с грудью, с которыми мало что можно поделать.
Опущение и изменение формы молочной железы после родов и кормления — это, в общем-то, не болезнь и не патология, хотя абсолютное большинство безутешных молодых мам такой отговоркой не удовлетворятся. В погоне за идеалами ими руководят в большей степени эстетические ценности. Вполне понятно желание женщины оставаться прежней — молодой, стройной и прекрасной даже после родов. Некоторые дамы вообще считают, что принести в жертву ребенку свое тело и карьеру — слишком большой подвиг для них, и по этой причине долгое время отказываются от материнства. Что ж, каждый сам расставляет для себя приоритеты, но если уж все же женщина решилась родить ребенка, следует подумать о том, что можно сделать для сохранения своего физического облика, а в данном случае — формы груди.
Действительно, если кормить ребенка грудью в течение года, как рекомендуют врачи, или даже меньше и не делать при этом ничего для своего тела, изменения формы груди, более или менее заметного, избежать практически нельзя. Если спохватиться на этом этапе, даже самые эффективные упражнения принесут весьма скромные результаты. Поэтому начинать заниматься собой надо до рождения ребенка, когда еще есть достаточно времени. Профилактика — вот единственный путь, который поможет избежать изменения формы молочных желез или их обвисания. Собственно, заботу об этом по возможности следует начинать задолго до наступления беременности, так как с возрастом постепенно происходят аналогичные изменения молочных желез.
Известны и, надо сказать, весьма распространены случаи, когда женщина целенаправленно отказывается от кормления грудью ради того, чтобы сохранить ее форму. Принять такое решение может только очень недалекий человек. Пытаться обмануть природу бессмысленно: она все устроила настолько целесообразно, что изменять ее планы не только бесполезно, но иногда и опасно.
Во-первых, при отсутствии грудного вскармливания страдает ребенок. Питаясь искусственными смесями, он хронически недополучает многие вещества, которые присутствуют исключительно в грудном молоке. С ним он получает антитела, дающие устойчивость к инфекционным заболеваниям, перенесенным матерью. В противном случае его замедленно формирующийся иммунитет предрасполагает к частым болезням. Без материнского молока ребенку может навредить любая, самая банальная инфекция. Кормление грудью — это залог правильного формирования микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Кроме того, использование искусственных питательных смесей может привести к развитию у ребенка аллергических реакций, которые перерастут в пищевую аллергию и будут беспокоить его на протяжении всей жизни.
Помимо вреда малышу, отказываясь от кормления грудью, женщина может нанести некоторый вред и себе. То, что грудное вскармливание способствует сокращению матки после родов, — доказанный научный факт. До беременности матка составляет около 5—6 см в длину. Сразу после родов она размерами не уступает футбольному мячу. В это сложно поверить, но за несколько месяцев матка возвращается к своему первоначальному состоянию практически без изменений. Помочь ей в этом может грудное вскармливание. В коже сосков и околососковых кружков имеются чувствительные нервные окончания, стимулирующиеся при кормлении. Импульсы от них идут по нервным волокнам в спинной мозг, а оттуда — к гладким мышцам матки, которые в ответ сокращаются. Таким образом, при каждом кормлении женщина не только дает питание малышу, но и помогает своему организму восстанавливаться после родов. Кстати, в первые несколько дней после родов для более быстрого сокращения матки и уменьшения кровотечения врачи рекомендуют пациенткам самостоятельную стимуляцию сосков.
