Нельзя забывать о гигиене: обмывание молочных желез должно осуществляться теперь с мылом не только утром и вечером, но также до и после каждого кормления. На ночь нужно наносить на сосок крем. Часто стирать и тщательно проглаживать бюстгальтеры.
В качестве важного подготовительного мероприятия к кормлению грудью следует отметить массаж молочных желез. Практикуется из всех массажных приемов в основном поглаживание, иногда — мягкое надавливание. Аккуратное механическое воздействие на молочную железу позволяет избежать застоя молока в будущем, расширить млечные протоки, разработать соски. Чтобы смягчить воздействие, для массажа используют миндальное масло, которое предварительно наносят на кожу легкими массажными движениями. -Круглую по форме молочную железу можно сравнить с циферблатом часов. Начало воздействия ведется с условно отмеченного часа. Грудь массируется всей ладонью, пальцы при этом соприкасаются друг с другом. Производятся круговые движения и поглаживания от периферии к соску, стимулирующие приток молока. Следует избегать глубоких и резких движений. Массаж каждой груди нужно производить на протяжении 5—7 мин.
Качественно проведенные гигиенические мероприятия и полноценная забота о себе помогут сделать процесс кормления грудью благополучным и счастливым временем для мамы и ребенка и принесут пользу обоим.
