Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

29.  Обсудите роль диеты в лечении ожирения.

Основной рекомендацией по изменению питания является сведение к миниму­му потребления жиров и калорий. Польза такого подхода была доказана недавними исследованиями по профилактике диабета (The Diabetes Prevention Project; The Finnish Diabetes Prevention Trial). Какое бы лечение ожирения ни рекомендовалось, оно должно проводиться пожизненно и, поэтому, быть приемлемым для больного. Необходимо подробно выяснить характер питания больного, хотя бы за последние 24 или 72 часа. Можно также попросить больного записывать все, что он ел в тече­ние недели. Важно оценить и режим потребления пищи, так как многие пропускают завтрак и нерегулярно обедают. Нужно выяснить, как часто больной ест вне дома, особенно в заведениях быстрого питания. Затем следует обдумать, каким образом можно постепенно изменить привычки больного. Простейшие рекомендации сводятся к трехразовому приему пищи в строго определенное время и потреблению только одного блюда. Это помогает больному обращать больше внимание на выбо пищи и размеры порции.

30. Можно ли рекомендовать коммерческие программы снижения веса?

Да. Большинство людей знают, что им полезно. Однако многие либо не обраща­ют внимания на то, что едят, либо считают полезную еду невкусной. Возможности обучения больного сложным приемам модификации поведения существуют далеко не везде. Здесь могут помочь группы взаимопомощи, объединяющие больных ожи­рением. Нередко коммерческие программы кажутся слишком дорогими, чтобы при­держиваться их длительное время. Однако они безопасны и их длительное исполь­зование в конечном счете может обойтись дешевле фармакотерапии. Данные науч­ной литературы подтверждают полезность таких программ.

КЛЮЧЕВЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ: ОЖИРЕНИЕ

  1. Ожирение определяется как ИМТ > 30 кг/м2.
  2. Снижение веса на 5-10% является достаточной целью соответствующих программ и спо­собствует улучшению здоровья.
  3. В трех недавних рандомизированных контролируемых исследованиях в течение 6-12 меся­цев не отмечалось негативного влияния диеты Аткинса на липидный профиль. 
  4. FDA одобрено применение сибутрамина, ксеникала и фентермина для снижения массы те­ла у лиц с избыточным весом и ожирением.
  5. Снижение веса после гастрошунтирования составляет в среднем 30%.

31.  Можно ли пользоваться «заменителями питания»- для снижения веса?

Некоторым людям трудно контролировать калорийность блюд собственного приготовления. Зачастую для приготовления пищи не хватает времени, и заботой о здоровье жертвуют ради скорости. В таких случаях можно рекомендовать готовые низкокалорийные, но полноценные по содержанию питательных веществ «замени­тели питания». Однако возможность постоянного их использования должна быть научно обоснована. Именно такой подход проверяется в проспективном исследова­нии Национального Института Здоровья США, посвященном выяснению послед­ствий длительных программ снижения веса.

 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры