Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

  • Когда вы намечаете семейные задачи, определите краткосрочные и долгосрочные цели. Выделите долгосрочные задачи на предстоящий год Затем наметьте более срочные цели на ближайшую неделю или месяц.
  • Задачи каждого члена семьи определите отдельно. Маленькие дети особенно нуждаются в помощи для определения своих задач на год, а ваш партнер может оценить участие в прояснении его целей. Однако будьте осторожны: не навязывайте свои интересы в качестве целей всех членов семьи.
  • Процесс долгосрочного планирования должен происходить подоб­но сессии «мозгового штурма». Пусть взрослые члены семьи для начала выскажут все свои идеи, даже самые безумные. После того как все они высказаны и записаны, наступает второй этап, его цель - дать более ре­алистичную оценку тому, что предложено на первом этапе. Отберите в списке предложений несколько це­лей и пожеланий. Лучше выполнить 3-4 задачи в течение девяти меся­цев и затем вернуться к вашему спи­ску идей, составленному во время «мозгового штурма», чем с самого начала ставить перед собой невы­полнимое количество задач.
  • Привлекайте к выполнению се­мейных задач детей в соответствии с их возрастом. Ребенок школьного возраста может выдвигать собствен­ные идеи и участвовать в решении общесемейных задач по мере взросления он сможет все активнее вовлекаться в дела своих родных.

Для определения задач семьи используйте следующие наводящие во­просы:

Семейное время

  • Что наши дети должны запомнить больше всего в этом году?
  • Как сделать то время, которое мы проводим вместе, насыщенным?
  • Существуют ли специфические проблемы в отношениях между братьями и сестрами?
  • Понадобится ли в этом году нашему ребенку или одному из нас боль­шая поддержка от остальных членов семьи?

Развитие детей

  • Какие проблемы есть у нашего ребенка?
  • Что доставляет ему радость?
  • Кто из членов семьи ближе всего к ребенку и как сде­лать так, чтобы он больше времени проводил с ним?
  • Какие успехи или трудности намечаются у нашего ребенка в личной, интеллектуальной, спортивной и общественной сферах?
  • Как себя чувствует ребенок в детском саду или в школе? Можно ли ожидать здесь каких-нибудь перемен?
  • Какие виды деятельности были бы наилучшими для нашего ребенка в предстоящем году?
  • Как ребенок проведет следующее лето и чего мы ожидаем от него больше всего?
  • В каких областях и когда нашему ребенку понадобится особая под­держка?
  • Как мы можем поддержать личностное и физическое развитие на­шего ребенка?

Личные и профессиональные цели

  • Чего я хочу достичь в этом году?
  • Как я могу достичь этих целей, нанеся наи­меньший урон моей семье?
  • Какая помощь понадобится мне от членов семьи для достижения этих целей?
  • Чего я надеюсь достичь в этом году в про­фессиональной сфере?
  • Будет ли у меня на работе особенно напряженное время в течение года?

Партнер

  • Какие общие цели есть у меня с моим партнером?
  • Как сделать так, чтобы мне и ему было бы всегда интересно вместе
  • Как мы с ним можем разделить родительские обязанности?
  • Родственники и близкие друзья
  • С кем из родственников и друзей мы бы хотели поддерживать отно­шения?
  • С кем из родственников и друзей надо запланировать встречи?
  • Что надо сделать, чтобы эти встречи состоялись?

Календарные даты

  • Какие главные события (дни рождения, праздники, каникулы) нужно внести в календарь?
  • Какие семейные праздники предстоят в этом году? © Гйе и как мы проведем отпуск?

Проекты в сфере домашнего козяйства

  • Какие планы мы надеемся осуществить в этом году?
  • Каких финансовых ресурсов и затрат личной энер­гии потребует их осуществление?
  • Когда лучше всего начать?
  • Сколько времени потребуется для завершения этого проекта?
  • Какой должен быть вклад каждого члена семьи в дело?

Семейные ресурсы

  • Что в этом году потребует больших расходов?
  • Каковы будут основные источники наших доходов?  На какие цели нам следует откладывать деньги?
  • Столько денег нам следует отложить на будущее для образования ре­бенка?
  • Кто будет ответственным за осуществление этого плана?
  • Что мы должны сделать для воплощения в жизнь наших планов?
 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры