Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

Создайте список телефонов, для экстренных случаев. Оставьте ко­пию у каждого телефонного аппарата, в своей машине и в сумке с подгузниками. Раздайте копии няням и каждому члену семьи. Ваш список должен включать:

  • Держите предметы, которыми вы пользуетесь постоянно, под рукой. Если вы редко пользуетесь блендером, не оставляйте его на кухонном столе. Если для готовки вы берете одну и ту же сковороду, держите ее возле плиты.
  • Используйте пластмассовые ведерки для хранения предметов сход­ного назначения.
  • Используйте в глубоких шкафах прозрачные пластмассовые полки, расположенные ярусами, чтобы вы сразу все видели.
  • Держите шумовки, лопатки, по­ловники в глиняных кувшинах ря­дом с плитой, чтобы избежать за­громождения ящиков.
  • Храните предметы, используе­мые один раз в году, вроде большого блюда для рождественской индей­ки, в глубине шкафа.
  • Избавьтесь от той кухонной утва­ри или приборов, которыми вы не пользовались примерно последние два года.
  • Храните крышки в одном боль­шом пластиковом контейнере.
  • В холодильнике, морозильнике и шкафах меньше места займут не круглые, а прямоугольные контей­неры для хранения продуктов.
  • Используйте прозрачные контей­неры, чтобы видеть их содержимое.
  • Накрывая на стол берите посуду прямо из посудомоечной машины, дабы не перекладывать ее дважды, освобождая машину. Сгруппируйте продукты, кухон­ную утварь и приборы по категори­ям.
  • Сделайте наклейки на полках в буфете или кладовке, чтобы вы и ва­ши домашние знали, что на них ста­вить и куда вернуть какой-нибудь предмет после употребления.
  • Избавьтесь от кулинарных книг, которыми не пользуетесь, вырезав свои любимые рецепты. Собирайте рецепты в недорогой фотоальбом, чтобы сделать свою собственную кулинарную книгу.
  • В начале каждого учебного года приготовьте большую коробку или папку для всевозможных детских поделок и рисунков, напишите на ней имя и возраст ребенка. Приклейте на нее фотографию, чтобы напом­нить ребенку о том, как он выглядел, когда творил эти художества, и на­сколько изменился с тех пор.
  • Круглый год пополняйте рисунками и художественными работами коробку или папку. На обратной стороне рисунков указывайте дату. В конце учебного года просмотрите собранные работы вместе с ребен­ком, чтобы вместе решить, какие из них сохранить, а какие нет.
  • Храните большие игрушки на полке, а не в ящике. Ребенку будет лег­че добраться до них: не надо вынимать все в поисках любимого плюше­вого зайца.
  • Купите для других игрушек прозрачные пакеты, чтобы ребенок сра­зу видел, что находится внутри.
  • Приклейте к ящику или коробке с игрушками соответствующие кар­тинки. Ребенок будет знать, куда положить машину или кубики.
  • Если ящик для игрушек большой, проделайте отверстия для вентиля­ции на случай, если малыш заберется в ящик и окажется закрытым вну­три. Никогда не вешайте на ящик с игрушками защелку.
  • Займитесь уборкой детской спальни, начиная с пола. Уберите все иг­рушки, которыми он часто пользуется, в самые низкие, доступные меcта. Оставьте более высокие полки, крючки и кронштейны для хрупких или редко употребляемых предметов. Используйте ящики, коробки, корзины с крышками, пакеты и все, что угодно, лишь бы ребенок мог убрать свои игрушки.
  • Вашему ребенку наверняка больше захочется поддерживать порядок в своей спальне, если ему нравится, как она выглядит. Украсьте комнату забавными картинками с героями мультфильмов или книг, которые он любит, привлеките ребенка к украшению его спальни. Отведите полку или подвесную кровать для плюшевых зверей—убе­рите их с дороги. Другой вариант: натянуть веревку и вешать на нее иг­рушки, закрепляя с помощью прищепок, крючков для штор и т. п




Тесты для врачей

Наши партнеры