Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

  • Заведите корзину или ведро для всего необходимого, чтобы вам не пришлось бегать то за одним, то за другим.
  • Не двигайтесь по комнате хаотично. Найдите в каждой комнате «стар­товую площадку» и убирайте ее последовательно, не возвращаясь назад.
  • Подключите пылесос к розетке через удлинитель, чтобы вы могли добраться до каждого угла комнаты.
  • Приходя домой, не поддавайтесь искушению бросить все у двери. Потратьте немного времени и повесьте пальто, уберите обувь и распа­куйте сумки, чтобы вам не приходилось позднее все убирать. © Положите коврики около дверей внутри и снаружи, дабы не вносить грязь с улицы в дом.
  • Чтобы удалить следы карандаша или темперной краски на окрашен­ных стенах и дереве, протрите пятна пищевой содой на влажной тряп­ке. Попробуйте также жидкое моющее средство или полировку для се­ребра. Можете потереть пятно зубной пастой, дайте высохнуть и со­скоблите.
  • Чтобы стереть со стены карандашные пометки, протрите их черст­вым хлебом.
  • Разводы, оставленные шариковой ручкой удаляют разведенным бе­лым уксусом.

Организация домашней прачечной

  • Выбросьте старые моющие средства для стирки, которые вы никогда не используете.
  • Сделайте полки, чтобы все моющие средства были видны и легко доступны.
  • Повесьте над стиральной машиной листок с инструкцией.
  • Пусть она включает советы по удалению пятен.
  • Объясняет, как пользоваться стиральной машиной и сушилкой: ваш партнер, ребенок или няня не должны все время об­ращаться к вам с вопросами.
  • Если ваш партнер или ребенок только начинают учиться азам стирки, объясните им, как сортировать вещи, устанавливать темпе­ратурный режим и какое белье нельзя класть в сушилку.
  • Чтобы привлечь моих детей к сортировке и складыванию выстиранного я награждаю их после работы игрой в «фрикадельки». Сложенными в клубок носками они бросают в меня, прыгая на кровати. Это их очень заводит, и они помогают мне беспрекословно. Если не считать того, что некоторые «фрика­дельки» закатываются под кровать, такой метод срабатывает очень хорошо
  • Оставьте одну корзинку для одежды, нуждающейся в починке.
  • Пометьте детскую одежду метками. Поставьте одну точку для млад­шего ребенка и добавляйте по одной его братьям и сестрам по стар­шинству.
  • Покупая белые носки, выбирайте те, что с цветной или узорчатой полосой или с другим отличительным знаком, чтобы знать, кому из членов семьи они принадлежат.
  • Преимущества найма самостоятельной помощницы следующие:
  • они обычно берут меньше;
  • вы можете обучить их делать работу так, как вам нравится; I вы можете уточнить, на что нужно обратить особое внимание се­годня: например, помыть окна, полки в холодильнике или духовку, помочь сложить выстиранное белье. ) Главный недостаток заключается в том, что вам надо иметь дело с нало­гами и социальной защитой, а также брать на себя найм и увольнение и быть готовой к тому, что уборщица может заболеть или взять выходной.
  • Установите сдельную, а не почасовую оплату, чтобы помощница не старалась работать медленнее.




Тесты для врачей

Наши партнеры