Поиск по сайту
- Вы здесь:
-
Главная
-
Населению
-
Статьи о здоровье
-
book
-
Секреты питания
- Питание и масса тела
Наш блог
Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...
Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...
Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....
Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”
Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...
Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...
Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.
Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...
Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...
Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...
Когда для снижения массы тела показано хирургическое вмешательство?
Какие существуют типы программ снижения массы тела и для кого предназначен каждый тип?
В рекомендациях Комитета по разработке критериев профи мишки и лечения ожирения (см. литературу) описаны три программы снижения массы тела: «Сделайте это сами», «Неклиничсский» и «Клинический» Пациент может следовать плану самопомощи» он умеет сделать разумный выбор пиши и понимает связанные с этим потенция выше риски Индивиды или и и группы могут использовать книги, видео или другие пособия по снижению массы тела в выполнении их собственного плана.
Неклинические программы часто коммсрциалиэовапы И проводятся под руководством советника-непрофессионала, который об и использованию некоторых пищевых продуктов и техникам модификации поведения. Эти советники могут не иметь профессионального образования, но их подготовленность должна получить одобрение профессионала в области здоровья. Неклинические программы могут подойти пациентам, в общем здоровым, у которых не хватает мотивации или знаний в области снижения веса и кто требует частого побуждения к модификации поведения. Неклинических планов следует избегать пациентам, имеющим болезни, требующие специальных диетических ограничений, или имеющим другие физические или психические проблемы, требующие медицинского мониторинга.
Каковы главные последствия ожирения у взрослых?
Ожирение ассоциируется с гипертонией, сахарным диабетом II типа, дислипидемией и ИБС. Увеличенный относительный риск в случае избыточной массы тела у взрослых составляет 2,9 для гипертонии, 2,9 для сахарного диабета II типа и 1,5 для дислипидемин. Для каждой из этих болезней относительный риск для взрослых с избыточной массой тела в возрасте между 20 и 44 годами выше, чем для людей более старшей возрастной группы. Другие состояния, ассоциирующиеся с ожирением, включают остеоартриты, болезнь желчного пузыря, респираторные болезни, обструктивную задержку дыхания во сне и рак эндометрия, простаты и прямой кишки.
РАССТРОЙСТВА ПИТАНИЯ
Невозможно стать слишком богатым или слишком стройным. Современное высказывание, приписываемое герцогине Виндзорской
Что такое расстройства питания?
Термин «расстройства питания» обычно относится к одному из двух типов поведения, которые направлены на достижение чрезмерной худощавости. Это нервно-психическая анорексия (anorexia nervosa) и нервно-психическая булимия (bulimia nervosa). Недавно был выделен еще третий тип — компульсивное переедание, который относится к хроническому циклу «набор массы тела-соблюдение диеты». В основе всех трех типов расстройства питания лежит погоня за худощавостью, пример которой дан выше в эпиграфе главы. Но они представляют различные типы реакции.
Каковы характеристики нервно-психической анорексии?
Что такое очень низкокалорийные диеты (ОНКД) и с какими важными соображениями они связаны?
ОНКД обеспечивают 400-800 ккал и 45-100 г белка в день в форме обычной пищи или в виде жидкой рецептуры. Эти диеты имеют целью обеспечить снижение массы тела на 18-20 кг за 12 нед. Другое определение ОНКД — это диета, которая обеспе* чивает не более 10 ккал/кг. ОНКД были популярны в середине 1970-х гг., ранних и поздних 1980-х гг. ОНКД нельзя выдерживать дольше трех месяцев. При практическом применении им часто предшествует сбалансированная диета в 1200-1500 ккал. ОНКД спланированы так, чтобы Адекватно обеспечить полноценным белком, витаминами и минералами» строго ограничивая потребление жира и углеводов. Если используется обычная вшил, должны быть включены витаминно-минсральные добавки. Пациент должен также нить 2 л некалорийной жидкости в день. После использования ОНКД идет период постепенного возвращения пациента к обычной пище, затем должен следовать период сбалансированное диеты с ограничением калорий для предотвращения набора массы тела.
