Костно-мышечная система в период беременности также претерпевает значительные изменения. При накоплении жидкости в организме связки и хрящи становятся более мягкими, увеличиваются в диаметре. Из-за этого, в частности, соединение между лобковыми костями расширяется на 0,5—0,6 см. Это нормально, так как подобные превращения делают полость малого таза шире. Если же расхождение лобковых костей более выражено и возникают боли в зоне их соединения, необходимо лечение.
Помимо этого, происходят изменения осанки в результате смещения центра тяжести и расширения грудной клетки.
Кожа тоже видоизменяется в период беременности. Из-за гормональных изменений уже в начале беременности усиливается пигментация околососковых кружков, появляются пигментные пятна на лице. Возможно появление темной полосы по срединной линии живота от пупка и до лона. Отмечается небольшое изменение характера оволосения — появление волос на нижней части живота, реже — вокруг сосков.
При увеличении в размерах молочных желез и живота на них могут появляться стрии (растяжки), или полосы беременности. Они образуются из-за перерасэсяжения кожи и разрыва глубокого сетчатого слоя кожи, представляющего собой пересекающиеся волокна коллагена и эластина :— белков, поддерживающих структуру и упругость кожи. Появление стрий беспокоит многих женщин, в первую очередь из-за того, что они создают непоправимый косметический дефект. Вначале стрии представляют собой небольшие (несколько сантиметров длиной и в среднем 3—5 мм шириной) прямые или извитые полосы розового или багрово-синюшного цвета. Направление их расположения на животе — циркулярно вокруг пупка или от пупка и по бокам вниз. Возможно их появление и на груди, бедрах. Как правило, они возникают в большом количестве — до нескольких десятков.
На последнем месяце беременности, когда живот максимально увеличивается, центр тяжести тела смещается вперед. Так как пере-двигаться становится неудобно, женщине при ходьбе приходится отклоняться сзади, максимально выпрямляя спину — «генеральская походка» или «гордая поступь».
После родов полосы растяжений кожи постепенно белеют, становятся немного уже, однако совсем они не исчезают. Если обратиться в косметологический центр, там при помощи рассасывающей терапии можно несколько уменьшить степень выраженности стрий, однако убрать их полностью возможно только с помощью методов пластической хирургии. Поэтому в том случае, если вам дорого сохранение своей красоты, предпочтите профилактику лечению. Самый простой способ предупреждения возникновения полос-растяжек на коже — применение бандажа. Кроме того, большое значение в поддержании структуры кожи имеет правильное питание: беременная женщина ни в коем случае не должна экономить на еде. В рационе обязательно присутствие животных белков (преимущественно в виде нежирных сортов мяса, рыбы). Употребление жидкости тоже немаловажно: 2,5 л в сутки — оптимальный вариант.
При беременности пупок параллельно с увеличением живота сначала сглаживается, а в среднем за 2—3 недели до родов становится выпуклым.
