Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

Витамин А, его синтетические аналоги и гомологи являются производными ретиноевой кислоты — рети-ноидам. Биологически активные формы витамина А — это ретинол, ретиналь и ретиноевая кислота.

Витамин А (ретинол) можно встретить в продуктах животного происхождения. В продуктах, имеющих растительное происхождение, ретинол не содержит­ся, однако в них имеется каротин — провитамин А, из которого в организме образуется ретинол.

Витамин С (аскорбиновую кислоту) в большом количестве можно встретить в продуктах раститель­ного происхождения и в незначительном количестве в продуктах животного происхождения. Витамин С со­держится в таких продуктах, как:

Свойствами витамина В6 обладают производные пиридина — пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин, которые различаются заместителями в положении 4 (соответственно метоксил, формил, метиламин).

Витамин В6 содержится в растениях, а также органах животных. Его можно найти в следующих продуктах:

Основной функцией цианокобаламина является его участие в переносе подвижных метильных групп и во­дорода.

Цианокобаламину присущи многие фармакологиче­ские свойства:

  • стимулирует рост и гемопоэз;
  • благотворно влияет на функционирование нервной системы;
  • оказывает положительное влияние на функцию печени;
  • принимает участие в синтезе различных амино­кислот;
  • способен активировать процессы свертывания кро­ви, обмена липидов и углеводов.

В качестве лекарственного средства применяют вита­мин В12, получаемый либо путем микробиологического синтеза, либо из печени животных — органа, способного его депонировать.

Витамины - это незаменимые элементы, которые необходимы для полноценного развития, роста, а также жизнедеятельности человека.

Большинство витаминов не синтезируется в организ­ме. Они обычно поступают из внешней среды (пищевых продуктов растительного и животного происхождения, микроорганизмов — нормальных обитателей ЖКТ).

Причины недостатка витаминов в организме (вита­минной недостаточности):

  • нарушение всасывания витаминов вследствие пато­логических изменений пищеварительного тракта;
  • низкое содержание витаминов в пище.

Повышенная потребность в витаминах возникает в следующих случаях:




Тесты для врачей

Наши партнеры