Напишите нам

Поиск по сайту

Страх вызывает напряжение, а с напряжением прихо­дит боль. Страх усиливает боль, мешает нормальному процессу родовой деятельности, затягивая ее. Напря­женная шейка матки гораздо хуже раскрывается, пре­пятствуя тем самым свободному выходу для ребенка. Страх негативно сказывается и на малыше. Боль при­носит усталость и не позволяет расслабиться.

Страх — напряжение — боль...

Первое, о чем я всегда говорю женщинам на занятиях, это о владении информацией. Читая первую главу книги и практикуя вторую, вы получаете информацию о том, как все будет проис­ходить. Предупрежден — вооружен! Понимание того, как будут проходить роды, значительно снижает страх, тревогу и напряже­ние. Женщины, не имеющие собственного опыта в родах, или женщины, у которых первые роды ассоциируются с хаосом, болью и туманом, часто строят собственные представления о процессе из сплетен и страшилок. Это не способствует нормальному про­теканию родов и рождению здорового малыша. Поэтому мы с вами обсуждаем и структурируем всю нужную информацию о родах. Не забывайте, что вы готовитесь к процессу еще и практически! Именно поэтому у вас не будет излишних страхов, а раз не будет страха, то в вашем организме не будет нарушено кровообраще­ние, что значительно уменьшит боль.

Страх и напряжение готовят тело к «бегству и сражению». В этом случает организму невыгодно и нелогично кровоснабжать матку. Она же не участвует в процессе «бега» от опасности.

Беспокойство, напряжение и страх — сильнейшие отрица­тельные эмоции, воздействующие на процесс родов. Вызывая в организме будущей мамы биохимические реакции «борьбы и бегства», которые не имеют выхода, они могут быть обращены внутрь: на роженицу и малыша. Ничто, появившись, не исчезает бесследно, поэтому необходимо стараться контролировать эти негативные проявления.

Далее мы еще будем учиться расслабляться, чтобы правильно распределять кровь и кислород в организме во время родов.

Запомните, страх — наш недруг в родах.

Конечно, если женщина вообще не волнуется ни за себя, ни за исход родов, это, по крайней мере, странно. Все-таки неболь­шой страх должен присутствовать. Он поможет вам держаться в тонусе. Но обязательно контролируйте его! Он не должен вла­ствовать над вами, так как на это нет никаких реальных причин.

Назад в раздел

 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры