- Включите в подготовку к грядущему дню следующие пункты:
- Соберите все, что может понадобиться вам для работы и ребенку для школы или детского сада, и положите в машину. Если это невыполнимо, приготовьте верхнюю одежду и сумки и поставьте их у двери.
- Каждому члену семьи выделите полку, корзину или свободное место, где он может положить то, что ему понадобится взять с собой утром.
- Проверьте по вашему календарю, не нужно ли ребенку взять спортивную обувь для физкультуры или завтрак для пикника.
- Упакуйте закуски и сэндвичи. Вы можете сделать их, готовя ужин.
- Послушайте прогноз погоды, чтобы знать, какую приготовить одежду
- Позвольте ребенку подобрать одежду или положите два комплекта одежды и предоставьте ему право выбора.
- Заключите со своим партнером соглашение о том, что вы вместе будете каждый вечер убирать на кухне и мыть посуду. Накройте стол к завтраку. Решите, что подать на завтрак, чтобы избежать утренних дебатов.
- И Планируйте простые блюда. Дайте ребенку возможность сделать выбор накануне вечером Некоторые блюда, типа оладий, гренков и жареного бекона, можно приготовить заранее и утром разогреть. Завтраки, требующие большой затраты времени, оставьте на выходные.
- Держите в холодильнике небольшие кружки с молоком и соком, чтобы ребенок мог сам достать их.
- Если вы торопитесь, замените завтрак фруктами или шоколадным батончиком - тем, что можно съесть в машине.
- Дайте своему маленькому школьнику личный будильник, чтобы он научился самостоятельно просыпаться. А еще лучше - часы, которые будят музыкой. Пусть сам выберет мелодию.
- Поставьте будильники на десять минут вперед, чтобы можно было вставать не спеша.
- Помогите маленькому ребенку запомнить все, что вы хотите от него по утрам, сделайте картинки, символизирующие каждый вид деятельности. Наклейте их на доску в нужной последовательности. Это сократит ваши нравоучения и даст ребенку возможность чувствовать себя самостоятельным в соблюдении утреннего и вечернего распорядка.
Поиск по сайту
- Вы здесь:
-
Главная
-
Фельдшеру
-
Видео
-
Диетология
-
book
-
Советы по уходу за ребенком
- Что надо делать накануне вечером
