Отдаленные симптомы менопаузы

К отдаленным симптомам менопаузы относятся остеопороз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда. Сначала у женщин появляются аменорея, потливость, «приливы» и ощущения жара, перепады настроения, за­тем проблемы с мочеиспусканием и сухость влагалища и, наконец, обменные нарушения — заболевания сердеч­но-сосудистой системы, остеопороз и дегенеративные за­болевания центральной нервной системы (например, бо­лезнь Альцгеймера).

Причины отсутствия менструаций могут быть различ­ными: резкая потеря веса, беременность, гормональные нарушения, поэтому необходимо обратиться к гинекологу, чтобы определить свое состояние. Помимо этого, сущест­вуют подрастающие дети, стареющие и болеющие роди­тели, общественное мнение, считающее менопаузу нача­лом старости..* Во время климакса женщина находится в постоянном психологическом стрессе. Все это приводит к развитию психовегетативных нарушений (перепадов на­строения, депрессии, нарушений сна).

Падение уровня эстрогена в организме вызывает из­менение биохимических процессов головного мозга, в ре­зультате чего происходит сбой в терморегуляции. Меха­низм такого сбоя аналогичен сбою в работе домашнего терморегулятора, который ошибочно определяет, что вам холодно, и переходит на режим отопления. Сигналы, иду­щие из центральной нервной системы к кровеносным со­судам в коже, заставляют их сжиматься, при этом темпе­ратура тела повышается, и вы чувствуете тепло. Но так как в действительности вам холодно не было, кровенос­ные сосуды рефлекторно расширяются, что вызывает прилив крови к лицу и верхней части туловища. При этом вы ощущаете приливы крови (жар) и происходит обиль­ное потоотделение. «Приливы» в виде жара и потливость начинаются, как правило, сразу после наступления мено­паузы и продолжаются в среднем 1—1,5 года.

Индивидуальные различия в терморегуляции обуслов­ливают разное восприятие приливов — от ощущения незначительного тепла, сопровождаемого выделением не­скольких капелек пота, до жара и обильного потоотделе­ния вулканической силы. Женщина просыпается ночью в поту, бежит в ванную, возвращается, снова и снова ис­пытывает волны приливов и жара. В результате возника­ет постоянное чувство усталости, которое не позволяет сосредоточиться на работе днем. Внешние проявления приливов вызывают чувство дискомфорта, безразличие к окружающему миру, раздражительность, уход в себя. Настроение меняется несколько раз за день, грустное ка­жется трагедией, а веселость преувеличена. Теряется воз­можность контролировать свои эмоции.

«Приливы» сильно снижают качество жизни за счет влияния на поведение, настроение, социальную жизнь и карьеру. Женщины становятся замкнутыми (особенно если они работают в мужском коллективе) и часто обра­щаются к врачу именно из-за возникновения тяжелых «приливов». Нарушения сна (раннее пробуждение, за­трудненное засыпание, бессонница) также обусловлены этим проявлением климакса. Приливы усиливаются, и частота их возрастает на фоне стресса. Употребление большого количества кофе также может их спровоциро­вать. Не пытайтесь контролировать то, что не можете контролировать. Тем самым вы только ухудшите свое со­стояние. Больше пользы будет, если вы просто расслаби­тесь, оставите на время свои дела, сядете и дадите при­ливу прокатиться над вами подобно волне.

Несмотря на то, что при приливах польза от витами­нов С, группы В, биофлавоноидов научно не доказана, многие женщины отмечают улучшение самочувствия по­сле их применения. Здоровые некурящие женщины для облегчения состояния могут принимать противозачаточ­ные пилюли, содержащие низкую дозировку эстрогена, или противозачаточное средство «депо-провера». Они предназначены специально для женщин преклимактерического периода и оказывают мало побочных действий.

Эти пилюли устраняют ранние признаки климакса, облег­чают приливы, одновременно сохраняя регулярность менструального цикла и предохраняя от нежелательной беременности. Перед применением обязательно следует проконсультироваться у врача, так как возможно разви­тие таких побочных аффектов, как неприятные ощущения в молочных железах, увеличение массы тела, задержка воды в организме, депрессия и др.

Кроме того, противозачаточные пилюли, содержащие низкое количество эстрогена, снижают вероятность раз­вития рака яичников и матки, а также предотвращают возникновение кист яичников, болезненных менструаль­ных периодов (дисменореи) и фиброзных мастопатии.

Если вы относитесь к тем женщинам, менопауза у ко­торых проходит с обычными симптомами, наиболее вероят­ным и легким из них будут приливы. Правильно подобран­ное лечение облегчает состояние уже на 3—4-й неделе. Очевидно, что раздражительность, которая появляется у некоторых женщин во время менопаузы, обусловлена ухудшением сна и обильным потоотделением по ночам. Однако настоящей причиной рассеянности, раздражи­тельности, перепадов настроения и прочих эмоциональ­ных нарушений является все тот же низкий уровень эстро­генов в организме.

Безусловно, психоэмоциональные расстройства во время менопаузы достаточно неприятны, однако они не требуют специального лечения сильнодействующими ле­карственными препаратами. Надо помнить, что депрес­сия как психическое заболевание развивается очень ред­ко, и не стоит путать его с беспричинной тоской, усталостью, нежеланием работать, подавленностью и пр. После окончания менопаузы все психоэмоциональные нарушения у женщин проходят, а стресс, беспокойство и раздражительность у них встречаются одинаково часто по сравнению с женщинами детородного возраста. Де­прессия как психическое заболевание во время менопаузы может развиться только в том случае, если к этому были предпосылки в премеиопаузе.

Если у вас частые и интенсивные «приливы», делайте записи об их дате, времени, длитель­ности и интенсивности. Отмечайте обстоятель­ства, предшествующие им (что вы ели, пили, делали). Это поможет выработать правильную линию поведения для их профилактики.

К счастью, перепады настроения, раздражительность, хандра — явления временные, сохраняющиеся короткое время и с ними легко справиться. Кстати, исследования американских ученых последних лет доказали, что во вре­мя менопаузы память и сообразительность у женщин не ухудшаются. Напротив, с возрастом отмечаются пусть и небольшие, но значимые улучшения показателей этих процессов.

Добавить комментарий