Напишите нам

Поиск по сайту

Нормальная боль в родах — это та боль, которая вызвана активной работой мышц матки.

Вспомните ваши первые занятия в школе на уроках физкуль­туры или в фитнес клубе, когда вы качали пресс. Помните? Вам было больно, а учитель (тренер) все заставлял вас выполнять упражнение.

Конечно, боль в родах будет более сильнее, чем в спортзале. Ведь занятия длились всего 40—50 минут, а мышцам матки в процессе родов придется трудиться значительно дольше. Наша задача создать все условия для ее естественной работы. Вам, на­верное, не раз приходилось слышать от тренера: «Дышите! Не задерживайте дыхание!» Почему? Все очень просто — наполняя мышцы кислородом, питая их, вам не будет так больно. Лю­дям свойственно задерживать дыхание при резкой боли. Поста­райтесь избегать этого. Тем самым вы добьетесь сразу нескольких важных целей:

  • наполните мышцы кислородом
  • значительно уменьшите боль
  • обеспечите нормальный приток кислорода к малышу. Вы не забыли про него? Он тоже будет работать вместе с вами, нуждаться в вас, вашей помощи и достатке кислорода доя своей части работы по появлению на свет.
 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры