Напишите нам

Поиск по сайту

Начиная примерно с седьмого месяца беременности, мной начал овладевать страх перед родами. Сначала эти мысли приходили ненадолго, так, как будто ветерок донес

чуть уловимый аромат откуда-то. Повернувшись на запах,

ты понимаешь, что «потеряла» его. Но чем ближе было не­избежное, тем настойчивей становились негативные мысли и страхи: «Я не смогу», «Со мной что-то случиться», «Я боюсь, боюсь, боюсь». А неизбежность происходящего, невозмож­ность сказать «я передумала, сами рожайте, а я, пожалуй, пойду» делали страх еще более отчетливым.

Не знаю почему, но тогда мне в голову не приходило ре­шать проблемы конструктивно: разобрать свои страхи, понять их причины и прийти к осознанным ответам. Страх гнал меня к подружкам и знакомым, беременным или уже родившим, где я просиживала все вечера. Зачем? Там всегда и непременно рассказывали страшилки и говорили «так не делай!» А как, КАК мне делать, никто не рассказывал.

Спустя много лет, рожая второго ребенка, и уже поза­быв «как это было», я сделала для себя несколько важных выводов.

  • 1. Не стоит слушать и смаковать страшные истории других!

В очереди клиники, на форумах, за чаем у знакомых,.как только я начинала слышать знакомые нотки страшилок, от которых глаза делались круглыми и волосы начинали шеве­литься, я сразу уходила или прерывала собеседника — мне это слушать не интересно и не полезно!

Конкретная, важная информация: «где купить», «как сде­лать», «плюсы и минусы какой-то фирмы» и т. д. — да! Все остальное — нет, нет и нет!

  • 2.  Если беспокоит какой-либо вопрос, надо задать его специалисту и получить ответ!

«Неудобно как-то с глупыми вопросами тревожить вели­ких людей» — забудьте! Мои вопросы сейчас самые умные! Нет ничего главнее меня и моего ребенка! Спрошу столько раз, сколько мне необходимо для понимания! А соображаю я сейчас не очень-то... Да, я в положении!

  • 3. Самые лучшие результаты избавления от ненужного страха и готовности к процессу рождения дают занятия для мам!

По статистике женщины, прошедшие курс подготовки к родам, рожают намного лучше и безболезненней. Я знаю по­чему! Все недели посещения курсов я пребывала в здоровой атмосфере счастливых будущих мам, ожидающих чуда, а не каторги. Никогда я столько не смеялась! Мы записывали в тетради лекции о том, КАК это будет и делали упражнения, готовя свое тело к родам.

Оставьте в прошлом веке свои мысли о том, что все ро­жают и я как-нибудь рожу! «Как-нибудь» не для вас и вашего ребенка!

Назад в раздел

 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры