Вопрос лишнего веса мучает сегодня огромное количество людей во всем мире, поэтому является актуальным как никогда. Вследствии стрессов, неправильного питания, и ряда других причин похудеть в короткие сроки, а главное закрепить результат достаточно сложно.
На видео подробно рассмотрен Эффект "Плато" и эффект "Йо-йо", рассмотрены на примере экспресс диеты (урезание пищевого рациона и отказа от большинства углеводов) и дан ответ на главный вопрос, почему не получается похудеть и лишний вес возвращается к вам. Кроме этого, подробно объясняется как решить проблему лишнего веса и без последствий для здоровья похудеть легко.
