Напишите нам

Поиск по сайту

10 определяющих принципов

  • Определите приоритеты. Невозможно объять необъятное. Никто, имея детей, не может постоянно держать дом в безупречном порядке. Подумайте о своем свободном времени. И прикиньте, кто может взять хотя бы часть ваших хлопот на себя. Вы хотите, придя домой, рассла­биться, вместо того чтобы заниматься домашней работой? У вас и без того суматошная жизнь, чтобы брать на себя столько обязанностей. Вы проживете дольше и счастливее, если позволите себе некоторый бес­порядок. Какие-то дела, например приготовление обеда, нельзя откла­дывать, в то время как уборку и мытье окон можно отложить на неопре­деленное время. Составьте список всех дел, которые вы собираетесь сделать, а затем расположите в порядке очередности с учетом частоты их выполнения. Будьте реалистами. Вы настолько заняты стиркой, что у вас никак не доходят руки до чистки драпировок? Тогда поставьте эту работу в конец списка. Вместо того чтобы стараться каждую неделю де­лать генеральную уборку дома, выберите одну задачу на эту неделю, а остальные запланируйте на следующие.
  • Вы можете выполнить даже самую обыденную домашнюю работу с ощущением ее значимости. Объясните своему партнеру, что домаш­няя работа обеспечивает гладкое и благополучное течению вашей се­мейной жизни; делает ваш дом надежным убежищем и, в конечном итоге, позволяет воспитать любящего и защищенного ребенка. Это по­высит престиж каждодневных домашних дел и позволит вашей семье почувствовать эти заботы частью чего-то гораздо более важного. Се­мейная стабильность будет способствовать правильному воспитанию вашего ребенка и поможет ему вырасти уверенным в себе. Если парт­нер будет разделять вашу точку зрения, он станет активнее участвовать в выполнении домашних дел и меньше жаловаться.
  • Не стремитесь достичь совершенства. Когда вы поручаете кому-ни­будь выполнить за вас работу, вы должны снизить свои требования, по­скольку качество ее исполнения вашим партнером или ребенком, ско­рее всего, будет уступать вашему. Главное пока — стараться разгрузить себя. Позвольте вашему ребенку и партнеру вначале делать ошибки. На­оборот - похвалите их за старание, и в следующий раз они с удовольст­вием помогут вам.
  • Если вы проверяете каждую деталь или направляете на ка­ждом шагу действия другого человека, значит, вы на самом деле не поручили выполнение этой работы другому лицу. Ничего не может быть ба­нальнее, чем вмешаться со вздохом раздражения и завершить незаконченную или плохо выполнен­ную работу самой. Хотя это принесет сиюминут-ный результат, вы будете чувствовать себя разочарованной, а человек, ответственный за работу, не получит возможно­сти научиться на своих ошибках, и потом все повторится снова. Если вы обязательно должны переделать плохо выполненную работу, поста­райтесь сделать это незаметно. Ребенок или ваш партнер видят, что их усилия пропали даром, в следующий раз не захотят даже пробовать.
  • Не воспринимайте помощь в домашней работе как услугу, оказан-ную лично вам. Словно вы несете главную ответственность за то, что­бы работа была выполнена. «Большое спасибо за то, что ты убрал за со­бой посуду». «Спасибо за то, что искупал детей». Ваше «спасибо» пред­полагает, что ваш партнер или ребенок сделали лично вам одолжение. Лучше похвалите за что-то конкретное, например: «Детям очень понра­вилось, что ты читал им эту книгу. Ты видел выражение их лиц?» или: «Ты замечательно убрала свою комнату, дорогая. Я в восторге от того, как ты собрала все свои игрушки».
  • Сообщите вашему партнеру, какого рода поддержка наиболее ценна для вас. Вы можете брать на себя все домашние заботы, если ваш партнер работает на полную ставку, а вы не работаете. Вы оба должны решить вопрос о том, можцо ли считать заработок вашего партнера до­статочным вкладом в семью. Совсем другая ситуация, если вы оба рабо­таете. При этом часто бывает так, что только вы в одиночку занимае­тесь домашним хозяйством после работы и по выходным.
  • Не ждите, пока вы почувствуете себя на грани срыва. Если вы не будете перекладывать часть работы на вашего партнера или ребенка, т.о у вас будет копиться раздражение. Оно будет расти, пока однажды не про­рвется. Не ждите, пока ваши домочадцы прозреют. Привлекайте к домаш­ней работе всех членов семьи. Иначе вы вечно будете скрести пол, пока ваш партнер или ребенок смотрят телевизор. Не взваливайте на себя все обязанности, чтобы потом взрываться из-за пустяков. Не давайте грубо­му индивидуализму править в вашем доме. Поощряйте взаимопомощь и сотрудничество. Развивайте в вашем партнере и ребенке навыки самооб­служивания, дабы они могли обходиться без вас в ваше отсутствие.
  • Разделите обязанности с вашим ребенком. Вы можете научить малыша выполнять легкие обязанности по дому почти сразу же, после то­го как он научится ходить. Например, засовывать его грязную одежду в корзину или убирать игрушки. Это не только поможет вам содержать дом в чистоте и порядке, но и разовьет у ребенка чувство ответственно­сти и уверенности в своих силах. Ребенок школьного возраста спосо­бен накрывать на стол и убирать со стола, вытирать пыль и выполнять другую работу по дому. А ваш партнер, конечно, в состоянии делать то же, что и вы.
  • Сделойте домашнюю помощь вашего ребенка кок можно более интересной и благодарной. Превратите домашнюю работу в веселые соревнования. Меняйте и увеличивайте требования к ребенку по мере его взросления. Если вы будете давать ребенку только самые скучные и простые задания, которые сами предпочли бы не делать, у него никогда не появится хорошего отношения к помощи по дому.
  • Старайтесь рационально использовать время, которое вы тратите на выполнение дел. Найдите химчистку, дантиста, парикмахерскую и банк, расположенные вблизи друг от друга. Вы сократите время на пе­реезды и сможете выполнить несколько задач в один заход. Если вы вы­нуждены взять с собой ребенка, не ждите чересчур многого от этого дня: вам удастся сделать меньше, чем вы планировали. Используйте этот день для дополнительного общения с ребенком - в банке объясните ему, где хранятся деньги, и покажите, как проводится банковская опера­ция. В химчистке попросите разрешения взглянуть, как чистится одеж­да. В продуктовом магазине обещайте купить ему какое-нибудь лаком­ство. И тогда вы оба станете с нетерпением ждать возможности пойти по делам вместе и поболтать, хотя бы по дороге из одного магазина в другой.

 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры