Если пара использовала гормональный метод контрацепции, от окончания приема таблеток и до зачатия должно пройти 3 полных менструальных цикла. За это время женский организм полностью восстанавливается, яичники начинают самостоятельно функционировать и создаются оптимальные условия для наступления беременности. На отмене контрацептивов зачатие обычно происходит быстро. Так как эти препараты обладают свойством тормозить овуляцию, после отказа от них организм стремится «избавиться» от «лишних» яйцеклеток. Таким образом, за один менструальный цикл овуляция может произойти не один раз, как это бывает обычно, а дважды, и вероятность беременности повышается. Примерно такие же закономерности встречаются после лечения от бесплодия: некоторые пары, долго желающие иметь детей и проходя-ие лечение, в конце концов могут стать родителями близнецов — иногда лечение приводит к одновременному высвобождению сразу двух яйцеклеток вместо одной.
В тех случаях, когда супруги предохранялись внутри-маточными средствами (спираль), время на «отдых» следует сделать более продолжительным — от 3 до 6 месяцев.
Соблюдение режима труда и отдыха
На период планирования беременности женщине следует отказаться от работы, связанной с профессионалльными вредностями (токсические вещества, шум, вибрация) и частыми стрессами. Кроме этого, очень важно достаточно отдыхать и больше спеть.